Подтягивания коленей к груди на турнике. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Лежа на спине ноги согнуты. Поднятие тяжестей. Три поднимать.
Правильный подъем тяжестей. Упражнения с обручем для детей. Как правильно поднимать тяжести. Подъем ног в висе на перекладине. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Подъем тяжестей. Подъем рук вверх. Упражнения с палкой. Ягодичный мостик «подъем таза». Подъем таза лежа на спине.
Три поднимать. Подъем тяжестей. Лежа на спине руки вдоль туловища. Упражнение вис на перекладине. Три поднимать.
Касание локтем колена. Поднимание и опускание ног в висе. Упражнение подъем ног в висе. Кк правильно пдымать тяжести. Неправильное поднятие тяжестей.
Человек стоящий прямо. Три поднимать. Подъем таза лежа. Три поднимать. Рисунок спортсмена в сальто.
Три поднимать. Поднимать тяжести с прямой спиной. Упражнения лежа на спине. Упражнение с обручем физкультура. Как правильно поднимать груз.
Сальто иллюстрация. Упражнения на гибкость лежа. Наглядные пособия для стропальщиков. Поднятие тяжести с пола. Упражнение мостик лежа на спине.
Упражнение подъем ног к перекладине. Сальто рисунок. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Неправильный подъем тяжести. Три поднимать.
Правильная техника поднятия тяжестей. Правила подъема и перемещения грузов. Три поднимать. Поднимание ног в висе на перекладине. Правила при поднятии тяжелых грузов.
Упражнение левый локоть правое колено. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Упражнения с гимнастической палочкой. Иллюстрированное пособие стропальщика. Безопасность работы стропальщика.
Правила подъема тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Нормы перемещения тяжестей. Поднимает тяжесть.
Жесты судей в баскетболе три пальца. Переворот через себя. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей с пола. Подъем прямых ног в висе на перекладине.
Упражнение поднимание обруча. Упражнения на гибкость. Упражнение поднятие таза. Три поднимать. Изометрический вис на турнике.
Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение поднимание таза лежа. Три поднимать. Подскоки в паре в схеме. Коснуться колена локтем.
Комплекс упражнений с обручем для детей. Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей.
Ноги на ширине плеч. Неправильное поднятие тяжестей. Статические упражнения гибкость упражнение. Три поднимать. Три поднимать.
Упражнения с бодибаром на руки. Три поднимать. Подъем и перемещение груза. Неправильный подъем тяжести. Правильное поднятие тяжестей.
Упражнение поднятие рук вверх. Подъем коленей к груди на перекладине. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать.
Три поднимать. Правила поднятия тяжестей. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Техника поднятия тяжестей. Упражнения с бодибаром для осанки.
